Votre mutuelle coûte déjà cher, et les assureurs annoncent une hausse potentielle des cotisations comprise entre 3,4 % et 10 % en 2026 ? Entre la hausse des prix des soins et le désengagement progressif de la Sécurité sociale, votre budget santé risque d’en prendre un coup. Agissez dès maintenant avec nos meilleures solutions pour réduire vos dépenses de santé !
💡 L’essentiel à retenir
- En 2026, les mutuelles santé peuvent augmenter de 3,4 % à 10 %, avec une hausse moyenne de 6,20 % pour les contrats collectifs et 5 % pour les contrats individuels.
- Solutions pour réduire les dépenses de santé : La CSS, le 100% Santé, le respect du parcours de soins, la prévention.
- Action prioritaire : Comparez les offres de mutuelles sur Mon Gustave avant la hausse de 2026 pour anticiper et économiser sur votre budget santé.
Pourquoi vos dépenses de santé risquent d’augmenter en 2026 ?
🔸 Hausse des mutuelles santé (+3 à 10 % selon les profils)
Préparez-vous à une nouvelle augmentation des prix des mutuelles santé en 2026. Toutefois, la hausse devrait être un peu moins forte qu’en 2025.
Selon une étude du cabinet Addactis publiée fin septembre 2025, les augmentations attendues restent quand même significatives :
- Les contrats collectifs (mutuelles d’entreprise) connaîtront une hausse moyenne de 6,20 %, avec des variations allant de 3,6 % à 9 % selon les contrats.
- Les contrats individuels verront leur tarif augmenter de 5 % en moyenne, avec des hausses pouvant atteindre 10 % dans certains cas.
Source : TF1 Info
Concrètement, si vous payez aujourd’hui 50 € par mois, prévoyez environ 3 € de plus chaque mois l’année prochaine. Cela peut sembler peu, mais sur un an, cela représente tout de même un budget supplémentaire.
🔸 Inflation des soins et médicaments
Se soigner coûte plus cher d’année en année : les consultations, les hospitalisations, les médicaments, les équipements optiques ou dentaires, etc. Bien que l’Assurance maladie prenne en charge une importante partie de ces dépenses, mais le reste pèse sur les complémentaires, qui répercutent cette charge sur les cotisations.
Par exemple, le tarif de la consultation chez le médecin généraliste est passé de 26,50 € à 30 € fin 2024.
🔸 Réformes de l’Assurance Maladie et du remboursement
Face à ses déficits, l’État transfère progressivement ses charges vers les mutuelles. Par exemple, en 2025, l’Assurance Maladie se désengage progressivement du remboursement des médicaments jugés inefficaces par la Haute Autorité de Santé (HAS). Ils ne seront plus remboursés qu’à 15 %.
Comment réduire les dépenses de santé en 2026 ?
Face à la hausse de vos dépenses de santé et des cotisations de mutuelle, il est important d’agir vite pour maîtriser votre budget santé.
✅ Choisir une mutuelle santé adaptée à ses besoins réels
Depuis 2020, vous pouvez résilier votre mutuelle santé à tout moment après un an de contrat. Comparez régulièrement les offres à garanties équivalentes. Vous pouvez économiser des centaines d’euros par an en changeant de contrat. Nous vous conseillons également d’éviter les garanties inutiles afin de ne pas puiser dans votre budget pour des protections dont vous n’aurez probablement pas besoin.
Profitez du comparateur de complémentaire santé Mon Gustave et trouvez la meilleure couverture pour vos frais médicaux. Devis gratuit en quelques clics !
✅ Utiliser les dispositifs publics (CSS, 100 % Santé)
- La Complémentaire Santé Solidaire (CSS) : permet aux personnes aux revenus modestes de bénéficier d’une couverture santé gratuite ou à tarif réduit. Accessible aux personnes gagnant moins de 13 241 € par an (personne seule), la CSS offre un avantage majeur : 0 reste à charge sur vos consultations médicales, médicaments, lunettes, prothèses dentaires et appareils auditifs.
- Le 100 % Santé vous garantit un remboursement intégral sur l’optique, le dentaire et les appareils auditifs, à condition de disposer d’une mutuelle responsable. Vous pouvez obtenir des lunettes complètes avec verres et monture sans aucun reste à charge, bénéficier de couronnes et bridges entièrement remboursés, ou encore vous équiper d’appareils auditifs de qualité sans débourser le moindre euro. Pour profiter de ce dispositif, il faut choisir des équipements proposés dans le panier de soins.
- Dispositif Mon Soutien Psy : L’assurance maladie rembourse jusqu’à 12 séances chez le psychologue. Accessible à tous, il vise à faciliter l’accès aux soins psychologiques et lutter contre la dépression.
✅ Profiter des réseaux de soins partenaires
Consultez les professionnels partenaires de votre mutuelle qui pratiquent le tiers payant et des tarifs négociés, sans dépassements d’honoraires.
✅ Respecter le parcours de soins coordonnés
Passez toujours par votre médecin traitant avant de consulter un spécialiste. Vous bénéficierez d’un remboursement à 70 % au lieu de 30 % en consultation directe.
✅ Profiter des bilans de santé et dépistages gratuits
Tous les assurés de plus de 16 ans ont droit à un bilan de santé complet et gratuit tous les 5 ans, sans avancer de frais. Source : Ameli
Pensez aussi aux campagnes de dépistage gratuites proposées par l’Assurance Maladie : mammographie tous les 2 ans pour les femmes de plus de 50 ans, test de dépistage du cancer colorectal. Ces rendez-vous préventifs peuvent détecter des maladies à un stade précoce, tout en vous évitant des frais médicaux importants par la suite.
✅ Miser sur la prévention
Ne sous-estimez pas le pouvoir de la prévention. Adopter une bonne hygiène de vie peut vous aider à réduire réduire les dépenses de santé : alimentation équilibrée, activité physique régulière, santé mentale. Prévenir coûte toujours moins cher que guérir.
Suivez ces solutions pour réduire les dépenses de santé et anticiper la hausse des prix des soins et des mutuelles !
Agissez maintenant pour garder le contrôle de votre budget santé en 2026 !
1️⃣ Faites le point sur votre situation actuelle
- Analysez vos remboursements de santé des 12 derniers mois.
- Listez vos besoins réels : optique, dentaire, hospitalisation, médecines douces.
- Identifiez les postes de dépenses où vous avez eu des restes à charge importants.
2️⃣ Comparez les offres de mutuelles sur Mon Gustave
- Demandez au moins 3 devis auprès de différents organismes.
- Comparez les prix et les niveaux de remboursement sur vos besoins prioritaires.
- N’oubliez pas les avis clients et la qualité du service.
3️⃣ Vérifiez votre éligibilité aux aides
- Testez votre éligibilité à la Complémentaire Santé Solidaire sur le site officiel mesdroitssociaux.gouv.
- Vérifiez si votre employeur propose une mutuelle collective avantageuse.
4️⃣ Changez ou renégociez votre contrat
- Résiliez votre mutuelle actuelle à tout moment après un an d’engagement.
- Souscrivez à une nouvelle mutuelle plus avantageuse avant de résilier pour éviter toute rupture de garantie.
⚠️ Passez à l’action dès maintenant ! Une mutuelle mieux adaptée peut vous faire économiser plusieurs centaines d’euros par an tout en améliorant votre protection santé. Mon Gustave vous aide à choisir l’offre la plus adaptée à vos besoins et à votre budget.
Votre mutuelle coûte déjà cher, et les assureurs annoncent une hausse potentielle des cotisations comprise entre 3,4 % et 10 % en 2026 ? Entre la hausse des prix des soins et le désengagement progressif de la Sécurité sociale, votre budget santé risque d’en prendre un coup. Agissez dès maintenant avec nos meilleures solutions pour réduire vos dépenses de santé !